Dr. Mesty Ariotedjo: Pengidap PCOS, Yuk Perbanyak Makan Sayur

PCOS merupakan salah satu penyebab gangguan kesuburan pada perempuan di mana terjadi ketidakseimbangan hormon. (Sebunda.com/Desainer:Diyanpe)

Sekitar dua tahun yang lalu, influencer sekaligus pendiri WeCare.id, Mesty Ariotedjo menceritakan jika dirinya mengidap PCOS (polycystic ovary syndrome). PCOS merupakan salah satu penyebab gangguan kesuburan pada perempuan di mana terjadi ketidakseimbangan hormon.

Penyebabnya pun macam-macam, bisa terjadi karena gaya hidup yang tidak sehat, obesitas, hingga pola makan yang tidak baik. 

Biasanya, penderita PCOS akan mengalami siklus menstruasi yang tidak lancar atau terganggu karena kadar hormon testosteron yang tinggi. 

Jika, Bunda juga mengalami hal serupa seperti dr. Mesty Ariotedjo, nggak usah bersedih karena PCOS bisa dikontrol dengan pola hidup yang sehat.

Meski menderita PCOS, dr. Mesty kini sudah memiliki 2 anak karena komitmennya dalam pola hidup yang sehat.

Salah satu tips dari dr. Mesty yang ia bagikan di instagramnya @mestyariotedjo yakni mengonsumsi banyak sayuran hijau dan makanan yang banyak mengandung protein. 

Dengan komitmennya tersebut, dr. Mesty Ariotedjo mengaku jika siklus menstruasinya sudah mulai membaik. 

Jadi, Bunda jangan bersedih, ya. Tetap semangat dan konsumsi makanan yang bergizi. Sebaiknya hindari juga mengonsumsi nasi, gula, dan tepung-tepungan. 

Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *