MasyaAllah, ASI Lancar Ternyata Bisa Dipersiapkan Sejak Hamil!

Ternyata meningkatkan produksi ASi bisa kita lakukan mulai dari usia kehamilan 28 minggu dan 26 minggu, lho Bun. (Sebunda.com/Desainer:Diyanpe)

Bunda, pastilah sungguh menyesakkan saat air susu tidak keluar dengan lancar sehingga sang buah hati tidak dapat menyusu sampai kenyang. Yuk bunda, kita ikhtiar sejak dini jauh dari sebelum momen melahirkan. Loh memangnya bisa?

InsyaAllah bisa Bunda. Agar produksi ASI terus meningkat setelah melahirkan, dr. Sarah Audia Hasna punya tips nih untuk Bunda-bunda. 

Ternyata meningkatkan produksi ASi bisa kita lakukan mulai dari usia kehamilan 28 minggu dan 26 minggu, lho Bun. Salah satunya yakni belajar cara perlekatan menyusu. Bunda-bunda bisa nih belajar dengan menggunakan boneka untuk membiasakan diri.

Berikut beberapa tips dari dr. Sarah Audia Hasna:

  • Melakukan inisiasi menyusu dini
  • Sebaiknya rawat gabung dengan bayi dan langsung susui segara
  • Usahakan bayi menyusu on demand
  • Pengosongan payudara harus sempurna
  • Hindari menggunakan dot
  • Selalu positive thinking

Selain itu, sejak hamil Bunda harus merawat payudara dan puting secara rutin, ya. Jadi setiap habis mandi, jangan lupa untuk membersihkan payudara ya Bun.

Perhatikan juga putingnya, apabila puting datar atau masuk kedalam sebaiknya konsultasikan ke dokter agar  dapat ditangani sebelum melahirkan.

Hal lain yang tak kalah penting yakni menyiapkan nutrisi untuk menyusui. Sebab, apa yang Bunda konsumsi akan berpengaruh pada komposisi dan kandungan nutrisi di dalam ASI. Jadi perhatikan selalu makanan yang Bunda makan ya.

Nah demikian beberapa langkah awal untuk memastikan ASI Bunda lancar. Jangan lupa untuk tetap berdoa memohon kelancaran pada Allah SWT ya Bun. InsyaAllah akan dimudahkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *