Ini Alasan Minuman Kemasan Bisa Bahaya Untuk Ibu Hamil

Saat hamil, kadang Bunda-bunda lupa menjaga asupan gizi. Apalagi minuman instan berwarna-warni favorit terlihat jauh lebih menggiurkan saat hamil! (Sebunda.com/Desainer:Diyanpe)

Saat hamil, kadang Bunda-bunda lupa menjaga asupan gizi. Apalagi minuman instan berwarna-warni favorit terlihat jauh lebih menggiurkan saat hamil! 

Lalu, benarkah kandungan di dalam fenilalanin yang terdapat dalam minuman kemasan bisa membahayakan ibu hamil?

Ciptanti Cahyaningrum dari Alodokter menjelaskan secara jelas jika kandungan fenilalanin sebenarnya merupakan jenis asam amino yang dibutuhkan tubuh. Fenilalanin sendiri dibagi menjadi dua yakni L-fenilalanin dan D-fenilalanin.

Karena termasuk jenis asam amino, fenilalanin  dibutuhkan oleh tubuh karena tubuh nggak bisa memproduksi sendiri. Salah satu manfaatnya yakni agar fungsi saraf berjalan dengan baik, membantu tubuh membentuk neurotransmitter, hingga bermanfaat untuk gangguan fungsi otak.  

Menurut dr. Ciptanti, tidak masalah kalau mengonsumsi fenilalanin tetapi harus dengan kadar yang nggak berlebihan dan sebaiknya diperoleh dari sumber alami. Contohnya yakni diperoleh dari daging ayam, daging sapi, ikan lele, keju, telur, beras merah, hingga kedelai. 

Jika dikonsumsi terlalu banyak apalagi diperoleh dari bahan-bahan buatan tentu tidak baik untuk kehamilan dan sebaiknya dihindari saja. 

Saat hamil, sebaiknya hindari produk-produk kemasan yang mengandung bahan pengawet dan konsumsi makanan bergizi saja.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *