Deretan Buah yang Bisa Turunkan Demam Si Kecil

Dengan mengonsumsi buah, tubuh si kecil jadi mendapatkan asupan cairan yang membantu tubuh melawan infeksi. (Sebunda.com/Desainer:Diyanpe)

Saat si kecil demam, Bunda-bunda sebaiknya jangan langsung memberikan obat. Sebab, ada juga jenis buah penurun panas yang bisa membuat demam si kecil turun tanpa harus minum obat.

Dilansir dari Alodokter, saat si kecil demam, tubuh akan kehilangan cairan dan energi akan habis sehingga jadi lemas. Dengan mengonsumsi buah, tubuh si kecil jadi mendapatkan asupan cairan yang membantu tubuh melawan infeksi. Dengan begitu, demam jadi bisa cepat turun.

Berikut deretan buah yang bisa menurunkan demam si kecil yang bisa Bunda-bunda coba.

 

  1. Kelapa

Air kelapa memiliki kandungan antioksidan yang membantu sistem kekebalan tubuh, sehingga suhu tubuh bisa normal kembali dengan lebih cepat. Selain antioksidan, air kelapa juga memiliki kandungan elektrolit yang membantu tubuh bisa terhidrasi dengan baik. Glukosa yang ada di dalam air kelapa juga bagus untuk memberikan energi saat tubuh melawan infeksi.

 

  1. Jeruk

Kandungan vitamin C pada buah jeruk bisa membantu meningkatkan imun saat melawan virus atau infeksi yang masuk ke dalam tubuh. Sehingga, suhu tubuh akan berangsur-angsur normal kembali.

 

  1. Semangka

Semangka memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga bisa memberikan asupan cairan yang hilang saat si kecil demam. Semangka juga mengandung likopen yang bisa mengurangi peradangan. 

 

  1. Alpukat

Bunda-bunda juga bisa memberikan buah alpukat saat si kecil sakit karena alpukat mengandung lemak sehat seperti asam folat yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.

 

  1. Buah Beri

Berbagai buah beri seperti stroberi, blueberry, dan blackberry juga memiliki khasiat untuk menurunkan demam pada anak. Pasalnya, buah beri kaya akan vitamin C dan antioksidan yang bisa mengurangi peradangan dan bisa menurunkan suhu tubuh secara perlahan.

Nah, itu dia Bunda beberapa alternatif buah-buahan yang bisa dikonsumsi saat si kecil sakit. Jika panas si kecil nggak kunjung turun, sebaiknya langsung periksakan si kecil ke rumah sakit, ya. 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *