Mitos Atau Fakta: Makan Pedas Bisa Bikin ASI Jadi Pedas?

Banyak sekali mitos-mitos yang dipercaya oleh orang selama bertahun-tahun. Termasuk mitos bahwa mengonsumsi makanan pedas dan kopi bisa berpengaruh pada ASI Bunda. (Sebunda.com/Desainer:Diyanpe)

Apabila berurusan dengan anak, banyak sekali mitos-mitos yang dipercaya oleh orang selama bertahun-tahun. Termasuk mitos bahwa mengonsumsi makanan pedas dan kopi bisa berpengaruh pada ASI Bunda.

Namun benarkah demikian? Daripada mempercayai yang nggak jelas sebaiknya Bunda simak beberapa mitos tentang ASI berikut ini, ya.

Makanan pedas tidak berpengaruh pada ASI

Menurut Konselor Laktasi, dr. Sarah Audia Hasna, makanan pedas nggak berpengaruh pada ASI.

Namun, menurutnya, kandungan seperti kafein kadang bisa menyebabkan bayi jadi rewel.

“Kalau kopi kadar kafein nya kadang bisa buat bayi lebih rewel tapi pada beberapa bayi juga aman saja. Sebaiknya jika ingin sekali minum kopi cukup dengan 1 cangkir sehari,” jelasnya.

Payudara kecil bukan berarti ASI sedikit

Jika Bunda memiliki payudara yang kecil jangan sampai kecil hati dan merasa bahwa nanti tidak bisa memberikan ASI yang cukup untuk anak. Sebab, produksi ASI mengikuti prinspi supply dan demand. Semakin tinggi kebutuhan bayi, maka produksi ASI yang dihasilkan pun semakin tinggi.

Semakin dirangsang dengan disusukan pada si kecil maka semakin banyak juga produksi ASInya.

Bunda minum es bisa bikin bayi flu?

Bun, ternyata es bukanlah penyebab flu. Flu disebabkan oleh virus.

Meminum es juga nggak akan membuat ASI Bunda jadi dingin. Sebenarnya, yang dikhawatirkan adalah ketika Bunda minum es, maka akan memicu flu yang menyerang Bunda sehingga bisa menularkan pada si kecil.

Nah itu sedikit dari mitos atau fakta seputar ASI bun. InsyaAllah setelah ini bunda tidak perlu insyekur karena kebanyakan memikirkan mitos ya Bun.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *